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专家支招预防春季小儿多发病,如何养生保健

发布时间:2019-11-22 18:23    浏览次数 :

初春时节乍暖还寒,气温波动较大,直接影响小儿机体免疫力,使小儿在春季易患流感、哮喘、风疹等各种疾病,如何才能让孩子安全度过春天呢? -->凡市场星报、安徽财经网、掌中安徽记者署名文字、图片,版权均属于市场星报所有。任何媒体、网站或者个人,未经授权不得转载、链接、转帖或以其他方式复制发表;已经授权的媒体、网站,在转载使用时必须注明“来源:市场星报、安徽财经网或者掌中安徽”,违者本单位将依法追究法律责任。

春季“倒春寒”如何养生保健?虽然已经到了春季,但是天气仍然没有完全回温,并且早晚温差会很大。因此,初春养生还是需要注意保暖的哦。在这里,为大家介绍一下初春养生的生活习惯和中医方吧。 -->凡市场星报、安徽财经网、掌中安徽记者署名文字、图片,版权均属于市场星报所有。任何媒体、网站或者个人,未经授权不得转载、链接、转帖或以其他方式复制发表;已经授权的媒体、网站,在转载使用时必须注明“来源:市场星报、安徽财经网或者掌中安徽”,违者本单位将依法追究法律责任。

初春时节乍暖还寒,气温波动较大,直接影响小儿机体免疫力,使小儿在春季易患流感、哮喘、风疹等各种疾病,如何才能让孩子安全度过春天呢?下周二上午9:30~10:30,本报健康热线0551-62623752,将邀请合肥市第二人民医院广德路院区儿科主任、主任医师王秀丽来问大家支招春节小儿常见疾病的预防和治疗。

春季“倒春寒”如何养生保健?虽然已经到了春季,但是天气仍然没有完全回温,并且早晚温差会很大。因此,初春养生还是需要注意保暖的哦。在这里,为大家介绍一下初春养生的生活习惯和中医方吧。

王秀丽,从事儿科临床医疗工作30余年。具有丰富的临床经验,对儿内科各系统疾病均具有较强的诊疗能力,尤其擅长于小儿呼吸、消化系统及新生儿疾病的诊治。

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春季“倒春寒”如何养生保健?初春中医养生小妙招

初春需养成良好生活习惯

“春捂”不可忘。对于春季外部环境的气温、湿度、气压等的变化,人体内的生理环境也发生适应性的变化。这时,应随时关注天气预报,适当地多穿些衣服,通过加衣保暖的办法来对付“倒春寒”,预防疾病的发生。

此外,需要提醒的是春天乍暖还寒,衣服不可骤减,不可过早地脱去冬衣。尤其是年老体弱者和免疫力低下的人更要注意“捂”,以缓慢调整身体的阴阳平衡,适应 “倒春寒”气候的变化。当然,凡事要有节有度,“捂”得太厚太严也不可取。在阳光充足的中午,气温达10℃以上时,可适当减少衣物。

参加体育活动。当春暖花开、阳光明媚时,要经常进行户外锻炼,如太极拳、健身操、放风筝、踏青爬山等,能有效地增强机体免疫力和抗病能力,有利于抵抗“倒春寒”的侵袭,并为全年减少呼吸系统疾病的发生打下基础。

通过体育活动,还可使冠状动脉的血流量明显增加,从而保证大脑、心脏等重要器官的血液供应,使人精力充沛,减少心脑血管疾病的发生。同时体育锻炼还能减轻因自主神经功能失调而引起的精神紧张、焦虑、抑郁等症状,有益于身心健康。

mg游戏平台手机版,重视居室通风。保持居室和周围环境的清洁卫生,经常开窗通风换气,使室内的空气新鲜、阳光充足,这样就使各种病菌失去了滋生的条件。平时要勤洗手,这是减少接触病原微生物的重要手段。

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